الجميع يسمع عن طالبة 15 في الكلية ، لكن لماذا لم يحذرني أحد من العشرينات من القرن العشرين؟ وجاء من العدم!
بفضل وقتي المكثف وحادث سيارة كبير وأحداث فخمة مع مشهيات النبيذ والنبيذ ، لقد ربحت أكثر من 25 رطلاً في عام واحد! حان الوقت لركل بعقب بلدي في العتاد
.حرفيا! هل كان لديك أي وقت مضى التسلل عليك؟
بعد الكلية مباشرة ، بدأت العمل في المكعب الخاص بي في HollywoodLife.com وأتوقف عن التجوال في حرم الكلية كل يوم. لم أتوقف فقط عن الحركة تمامًا ، بل بدأت أشعر بضغوط حقيقية على البالغين (أي: الفواتير والرؤساء والأولاد) وبدأت أتطلع إلى كوب من النبيذ (أو اثنين)
أو ثلاثة) بعد العمل.
بعد ذلك ، في الربيع ، تصادمت سيارة وجهاً لوجه بسرعة 45 ميلاً في الساعة ، ولم أستطع التحرك لمدة شهرين تقريبًا! نتحدث عن وصفة لالخفة.
على الرغم من أن زملائي في العمل وأصدقائي يشجعونني على البدء في إنقاص الوزن بعد موسم العطلات الخطير واللذيذ ، فقد رأيت أحدث الصور لجنفر هدسون المدهشة بشكل رائع ، وقررت الانضمام إلى النادي الذي عمل جيدًا معها ، وهي مراقبو الوزن.
على الرغم من أنني كنت عضوًا في WW من قبل ، فقد قاموا الآن بتغيير الخطة بالكامل! بدلاً من حساب السعرات الحرارية والألياف والدهون ، تعتمد النقاط على الدهون والألياف والبروتين والكربوهيدرات ، مما يجعل نظام Weight Watchers PointsPlus الأكثر تقريبًا (ومضمونًا) حتى الآن. بالإضافة إلى أنه بدلاً من الحصول على 35 نقطة إضافية لاستخدامها على مدار الأسبوع ، حصلنا الآن على 49 نقطة هائلة ((السقوط الوحيد؟ انتقل كوب من النبيذ من نقطتين إلى أربع نقاط. ما تقتله الطنانة!)
على أي حال ، كل أسبوع ، سأقدم لك تحديثًا حول كيفية تنفيذ الخطة الجديدة
وكيف أتعامل مع الشمبانيا وعطلات الكوكيز والبوفيهات في لوس أنجلوس.
هل تحاول خطة Weight Watchers الجديدة؟ ما مقدار الوزن الذي تحاول خسارته؟ كيف الحال بالنسبة لك؟ الصوت قبالة أدناه!
راسلني! | اتبعني على | كن من المعجبين
