لعنة ، جيري تبدو ساخنة هذه الأيام! قطعة كبيرة الاسكتلندي تبدو أقل حجما بشكل ملحوظ مما كان عليه قبل شهر - ولكن كيف فعل ذلك؟
من المؤكد أن جيرارد بوتلر كان لديه كمة في 30 يناير ، فأين ذهبت يوم 15 فبراير؟ وفقا للدكتورة سوزان بينيت ، DC ، CCSP ، فقد الممثل في أي مكان من 10-15 جنيه!
"جيرارد" بالتأكيد أكثر من 200 رطل في الصورة السابقة ، وبعده يبدو أنه حوالي 190 رطلاً. يقول الدكتور بينيت لموقع HollywoodLife.com: " يبدو أنه فقد وزناً أكبر ولكنه اكتسب بعض العضلات خلال شهر التدريب ، وبما أن العضلات تزن أكثر من الأوقية (الأونصة) الدهنية ، فقد بدا أصغر حجمًا" .
ما هو سره ؟؟؟
"فقد جيرارد في أي مكان من 3-4 رطل. يقول الطبيب: "أسبوع واحد بسبب نظام غذائي صارم من البروتينات الخالية من الدهن المعتدل ، والكربوهيدرات المنخفضة في نسبة السكر في الدم ، والزيوت الصحية والكثير من الخضراوات ، فضلاً عن طن من الماء النقي".
لكن إنقاص الوزن ليس كله من تناول الطعام بشكل صحيح - فالأسرة الاسكتلندية البالغة من العمر 40 عامًا تحتاج إلى ممارسة الرياضة أيضًا. "إنه على الأرجح يقوم بأداء عمليات تمرين رياضي ، اعتصامات ، عمليات سحب ، وبعض أمراض القلب في الهواء الطلق مثل ركوب الدراجات أو الجري. يقول بينيت: "إنه لا يستمتع بالكثير من العضلات ، لذلك لا يبدو أنه يشارك في الكثير من التمارين الرياضية في الأثقال".
هل هذا آمن؟ يقول الدكتور بينيت نعم ، إذا كان جيرارد يعمل مع أخصائي تغذية للتأكد من أنه يقوم بذلك بالطريقة الصحيحة.
نحن لسنا متأكدين مما إذا كان جيرارد يفقد الوزن ليبدو جيدًا لنجمته الشهيرة الشهيرة جونفر أنيستون ، 41 عامًا (أو للترويج للفيلم) ، أو يبدو جيدًا لدوره كمحارب Tullus Aufidius. فيلم كوريولانوس. ولكن مهما كان ، فهو يعمل! وداعا بدين - مرحبا مجموع هوتي!
