يتم عرض عرض أزياء فيكتوريا سيكريت في 8 ديسمبر ، بالإضافة إلى الشهوة والأجنحة المذهلة ، سنحسد بجدية الأرجل الطويلة والمشي المثير للنماذج!
لحسن الحظ ، فإن نموذج فيكتوريا سيكريت Sara Sampaio ، البالغ من العمر 24 عامًا ، يسكب بعض أسرار عارضة الأزياء حصريًا على HollywoodLife.com ! احصل على نصائح للمشي في الكعب ونرى ما الذي قطعته بالكامل عن نظامها الغذائي قبل العرض - تلميح ، ثلاث مجموعات غذائية رئيسية!
أخبرتنا سارة كيف تعمل بجد من أجل جسدها القوي العجاف: "أعمل لمدة يومين إلى ثلاثة أيام في الأسبوع ، لكن من أجل العرض سأبذل المزيد. أعمل مع مدرب شخصي وأمارس رياضة البيلاتس أيضًا."
سر المشي في الكعب العالي السوبر؟ تأكد من تدريب ساقيك وكاحليك. يجب أن تكون قويًا في التعامل مع ساعات طويلة في أعقابها حتى تتمكن من المشي بقوة دون الوقوع ".
المشي في الملابس الداخلية أمام الكثير من الناس ومجموعة من الكاميرات ليس بالأمر السهل ، لذلك أخبرتنا سارة أيضًا أسرار ثقتها:
"تذكر إلى أي مدى جئت وكم حققت. التوقف عن وضع الأمور في نصابها الصحيح يساعدني عندما أشعر أنني أقل ثقة. أيضا ارتداء زوج من سراويل فيكتوريا سيكريت الدانتيل الأسود يساعد دائما لتعزيز الثقة!"
فيكتوريا سيكريت دايت - كيف تستعد النماذج لعرض VS
أخبرتنا سارة كيف غيّرت نظامها الغذائي المؤدي إلى العرض:
"اعتدت على عدم تغيير نظامي الغذائي على الإطلاق ، لكنني قررت هذا العام تجربة شيء مختلف وذهبت إلى اختصاصي التغذية للتوجيه. كنت أرغب في بناء المزيد من العضلات ، لذلك تابعت نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين خلال الأيام العشرة التي سبقت العرض - بدون سكر ، لا كربوهيدرات ولا منتجات ألبان. لقد نجح ذلك بالتأكيد لأنني شعرت بمدى قوة جسدي بعد تلك الأيام العشرة. لم يكن الأمر سهلاً! أنا أحب البيتزا والخبز والمعكرونة والحلوى ، لذلك كان قطع كل ذلك صعبًا للغاية."
شاهد عرض أزياء فيكتوريا سيكريت يوم 8 ديسمبر في الساعة 10 مساءً على شبكة سي بي إس!
