مايلي أخذت استوديو بيلاتيس عن طريق العاصفة في الآونة الأخيرة - ولديها جسم روكين لإثبات ذلك! لكن خبيرًا في الوزن يخبر HollywoodLife.com بشكل حصري أنه إذا فقدت مايلي وزنيًا أكثر ، فستكون رقيقة جدًا!
البيلاتس يقوم بعمل جيد - فقط أسأل مايلي سايروس! كانت الممثلة البالغة من العمر 19 عامًا تتباهى بلونها البدني طوال الأسبوع في الكشف عن معدات رياضية. على الرغم من أنه لا يوجد ما ينكر أن جسم مايلي يبدو رائعًا هذه الأيام ، إلا أن أحد خبراء فقدان الوزن يحذر النجم من عدم إسقاط المزيد من الجنيهات.
"يجب أن تستمر مايلي في لياقتها الحالية وروتين الأكل الصحي ، لكنها بالتأكيد لا ينبغي أن تخسر رطلًا آخر أو يمكن أن ينتهي الأمر بمظهر هش ومراوغ" ، تقول أليشيا هانتر ، مديرة تخفيف الوزن ومؤلفة كتاب The Accidental Diet: From ضحية لفوكس. "تبدو مايلي منغمًا للغاية وأنيقًا - فقط تحقق من هذه القيمة المطلقة! - لكنني أحذرها من استهلاك أي سعرات حرارية أقل مما هي عليه الآن. بدأت عظمة الترقوة تبدو وكأنها معرّفة جدًا وأصبحت ذراعيها رقيقتين جدًا."
تقدر أليشيا أن النجم 5'5 gone قد ارتفع من 135 جنيهًا إلى 115 جنيهًا في العام الماضي وحده. "تبدو مايلي وكأنها فقدت عدداً كبيراً من البوصات حول وسطها ووجهها أكثر تحديدًا" ، تشرح أليسيا. "لا يبدو أنها تستطيع حتى قرصة نصف بوصة من الدهون في أي مكان على جسدها."
إلى جانب أخذ دروس بيلاتس اليومية والركض مع بوديتها ، أعلنت مايلي على تويتر أن خطة الأكل الخالية من الغلوتين واللاكتوز هي السر وراء إطارها النحيل الجديد. "الجميع يجب أن لا تحاول الغلوتين لمدة أسبوع! التغيير في بشرتك ، الصحة الجسدية والعقلية مدهش. لن تعود! تويتي مايلي في 9 أبريل.
ومع ذلك ، يزعم الخبراء أن اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين ، والذي يتجاهل الحبوب مثل القمح والشعير والجاودار والشعير ، يمكن أن يضر بصحة الشخص إذا لم يكن لديه حساسية حقيقية من الغلوتين.
هل تعتقد أن مايلي تبدو نحيفة للغاية ،؟
- جنيفر كام
أكثر مايلي:
- ليام Hemsworth يحبها عندما وميض سايروس ومضات Sideboob
- محادثات كريس Hemsworth مايلي سايروس وليام Hemsworth المشاركة
- بيلي راي وتيش سايروس: أخبر مايلي سايروس أن تتوقف عن تعريض نفسها
