نحن شاهد على لياقة Khloe Kardashian بفضل خطة التمرين الشديدة بعد الولادة. تقوم الأم الجديدة بمشاركة مقطع فيديو حول كيفية استعادة شخصيتها الشهيرة ببطء ولكن بثبات.
الصالة الرياضية هي المكان المفضل لدى Kloe Kardashian في العالم ولم تستطع الانتظار للعودة إلى التدريبات الشاقة بعد ولادة ابنتها True Thompson في 12 أبريل. كان عليها أن تأخذ أربعة أسابيع بعد الولادة قبل الأطباء. أعطاها كل شيء واضح لبدء التمرين مرة أخرى . إنها الآن تشعر بالرضا عن كيفية حصولها على جسمها الشهير قبل الولادة عبر موقعها الإلكتروني والتطبيق. "بعد أن أصبحت حقيقة ، لم أستطع الانتظار للعودة إلى صالة الألعاب الرياضية. لقد افتقدتها حقًا خلال فترة الحمل. كشفت الفتاة البالغة من العمر 33 عامًا أن "العرق الجيد يمكن أن يفعل العجائب للعقل". حتى أنها أظهرت تمرينها المكثف في سلسلة من قصص Instagram في 30 مايو ، حيث كانت تضرب حلقة مفرغة وتقفز على الحبل.
"عندما حصلت على الضوء الأخضر من طبيبي ، كان المدرب جو (جويل بوريما) في الرحلة التالية إلى كليفلاند - لا مزحة ، LOL ،" كشفت نجمة الواقع. كانت جو معلّمة اللياقة البدنية لفترة طويلة في كلو وتدرب أيضًا أختها كورتني كارداشيان. في ذلك اليوم الأول ، شعرت بالعرق مرة أخرى. لن أكذب ، إنه صراع للعودة إلى الأخدود. عقليا ، أنا قوي ولكن جسديا ، ليس فقط هو نفسه. لكن كل يوم ، أنا أقترب خطوة واحدة ، حبيبي! "كشفت الأم الجديدة. بعد ستة أسابيع فقط من ولادة ترو ، كانت كلو تتفاخر بالفعل بأنها استعادت ظهرها بالفعل.
قالت كلوي إن العودة إلى روتينها القديم في ممارسة التمرينات الرياضية أصبح أكثر صعوبة بكثير مما توقعت. لقد سئمت أيضًا من الشعور بالخجل من الأم لأنها تولي الكثير من الاهتمام لاستعادة شخصيتها الشهيرة. "ما أزعجني هو أنني قد قرأت عدة مرات على تويتر ، كما تعلمون ، أنهم يشعرون أنني أركز كثيرًا على جسدي ، ولكن الحقيقة هي أنني عملت على خمسة أو ستة قبل أيام من الأسبوع ، أصبحت حاملاً وهذا ما أحب فعله ". "لمجرد أن لديّ طفل ، لا يعني أنني يجب أن أتوقف عن القيام بالأشياء التي أحبها ، وأحب ممارسة التمارين الرياضية وأخذ عقلي في نصابها الصحيح." يا أمي السعيدة تصنع طفلاً سعيدًا وإذا كان التمرين يجلب خليوي فرحًا من هو أحد يناديها بها؟ اللياقة البدنية عادة عظيمة!
