لم تبدو Karrueche Tran جيدة جدًا ، ويعود ذلك جزئيًا إلى جمالها الطبيعي ونظامها الغذائي وممارسة التمارين الرياضية. الممثلة تسربت أسرارها الصحية خلال مقابلة حصرية مع HollywoodLife!
Karrueche Tran تأخذ الشاشة الصغيرة عن طريق العاصفة ويبدو أنها جيدة لعنة القيام بذلك. قامت الممثلة "كلاوز" ، البالغة من العمر 31 عامًا ، بأخذ فيلم " هوليوود لايف" داخل روتينها الخاص بالصحة والعافية لاكتشاف كيفية بقائها مناسبة ، وتبقي بشرتها نظيفة وطرق التخلص من السموم من جسدها. على الرغم من أن Karrueche لديها إمكانية الوصول إلى أفضل المدربين في هوليوود وغيرها من موارد المشاهير ، إلا أن أدواتها الخاصة بأسلوب حياة صحي بسيطة ومعقولة في التسعير.
"الشيء الوحيد هو أنني أشرب الكثير من الماء. أعلم أن هذا يبدو كليشيهات ، لكني أحاول شرب زجاجات كبيرة من الماء "، Karrueche ، H20 المفضلة لديها هي ماركة Essentia. "أحاول أن أشرب واحدًا على الأقل يوميًا ، أو اثنين ، لكن يجب أن يكون ثلاثة في اليوم ، أي ثلاثة لترات في اليوم."
أما بالنسبة إلى متعة العرق المذنب ، فإن تمرين Karrueche هو اليوغا الساخنة. "أنا أفعل اليوغا الساخنة ، مثل 110 درجة ،" تكشف ، مشيرةً إلى أنها تحب Hot 8 في لوس أنجلوس. - سلسلة استوديو لليوجا في كاليفورنيا توفر أنماطًا مختلفة من اليوغا الساخنة ، والتي تضم أوزانًا مجانية وتمارين تمارين القلب. Hot 8 يزيد من القدرة على التحمل والقوة ويوفر تمرين كامل للجسم.
"أنا أحب أن هذا ليس مجرد تمرين. يعترف Karrueche بأنه يمكنني أيضًا التخلص من بشرتي ووجهي وجسدي وكل شيء فقط. إنه يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة وقوية. ليس فقط أنت تطهير جسمك ووجهك ، أنت فقط تمدد وأنت مرن."
تستمر الممثلة في توضيح أن اليوغا ساعدت جسدها على أن يصبح أكثر مرونة على مر السنين. "كلما تقدمت في العمر ، كان علينا تمديد هذه العضلات والجلوس بشكل مستقيم" ، كما تكشف. "نحن لا نفكر في ذلك ، لكنه مهم للغاية ، لذلك أعتقد أن هذين [اليوغا الساخنة وتمتد] هما ما جعلوني في حالة جيدة الآن."
كما تقول كاروتشي إنها صارمة أيضًا في الحفاظ على بشرتها واضحة جدًا. "لقد أنعم الله على قدرتي على الحصول على منتجات من Dior و Patcha
وتوضح قائلة: "إنها مجرد منتجات رائعة تساعد بشرتك" ، مضيفة أن قاعدة العناية بالبشرة الوحيدة لديها هي "معرفة نوع البشرة لديك واستخدام المنتجات المناسبة التي ستساعدها".
من المهم لكاروتشي مواكبة روتينها الخاص بالصحة والجمال ، خاصةً لأنها تسافر للعمل. بينما لم يتم تجديد مخالب بعد للموسم الرابع ، إلا أن الممثلة متفائلة.
تقول: "أنا أبقى أصابعي متقاطعة". "أحب العرض. لدينا الكثير من المعجبين الذين يحبون العرض أيضًا ، لذا سنرى! "وفي كلتا الحالتين ، تركز Karrueche على توسيع سيرتها الذاتية بالوكالة.
بالنسبة لي ، التمثيل هو الهدف الرئيسي. وتقول: "أرى طول العمر فيه" ، مضيفة أنها تأمل أن يكون المزيد من الشاشة الكبيرة في مستقبلها. "أريد أن أكون في الأفلام. أعني ، لقد كنت في الأفلام ، ولكن في سعة أكبر."
اشتعلت هوليوود مع كارويش بينما كانت مع صديقاتها في سمايل ترين. "لقد نقلوني إلى أحد أحداثهم وأقامت اتصالات معهم. تقول عن Smile Train ، وهي منظمة لم تكن تعرف الكثير عنها في بادئ الأمر ، لكنني كنت مفتونًا جدًا بالعمل الذي يقومون به.
"لم أكن أعرف بصراحة عن الأطفال الذين يعانون من الشقوق وأن هناك منظمة تميل إلى هذه الاحتياجات. لذلك كنت في غاية وأنا دائما في العمل الخيري. إذا نظرت إلى الوراء ، كنت مثل ، "اسمع ، لديّ هذه المنصة ، لذلك أي شيء يمكنني القيام به للمشاركة ، ولأن أكون جزءًا ولمساعدتك يا رفاق على نشر الوعي ، أنا جميعًا من أجل ذلك" ، "يشرح كارويش.
