ما الأطعمة التي يجب تناولها في الطبيعة

ما الأطعمة التي يجب تناولها في الطبيعة

فيديو: أهم الأطعمة الطبيعية التي تحافظ على الجسم من كل الأمراض 2024, قد

فيديو: أهم الأطعمة الطبيعية التي تحافظ على الجسم من كل الأمراض 2024, قد
Anonim

النزهة هي طريقة رائعة للاسترخاء والهروب من المخاوف اليومية ، والدردشة مع أحبائك. يمكن أن تختلف قائمة المنتجات اللازمة للنزهة بشكل كبير اعتمادًا على نوع النزهة.

Image

دليل التعليمات

1

نزهة عائلية هي طريقة رائعة للاسترخاء مع الأطفال في الطقس الجيد. يمكن أن يكون هناك العديد من الخيارات ، على سبيل المثال ، يمكنك الذهاب إلى حديقة المدينة ، بما في ذلك ركوب الخيل والآيس كريم في برنامجك ، أو يمكنك الذهاب إلى المنزل الريفي أو الطبيعة بعيدًا عن الحضارة. بطبيعة الحال ، لا يمكن عمل الشواء في الحديقة ، لذلك سيكون عليك أخذ المنتجات المطبوخة معك بالفعل. اختر الطعام بشكل أسهل - يمكن أن يكون السندويشات والخضروات والفواكه. ستختفي شرحات وفطائر الأمس بسرعة في الهواء الطلق. لا تنسى المشروبات: العصائر والكومبوت والشاي. لا تنسى إحضار البطانيات وكاميرا وعلاج لدغة الحشرات معك. بالنسبة للأطفال ، يمكنك إحضار كرة أو كتب أو كتب تلوين أو فقاعات صابون أو طائرة ورقية أو كرة الريشة.

2

يمكن أن تكون النزهة الرومانسية طريقة رائعة لتجديد المشاعر والاقتراب من زوجين. هنا لم تعد قطع الأمس صالحة ، والوجبات الخفيفة لمثل هذه النزهة يجب أن تكون لذيذة أكثر. ربما سيكون لحم الخنزير أو لفات السمك الأحمر ، الجيركينز ، الطماطم الكرز ، الفواكه ، الجبن ، البيتزا ، الكوكيز ، الكيك ، لا تنسى الكحول الجيد.

3

عادة ما يتم تنظيم نزهة ودية في شركة كبيرة حول الطبق الرئيسي ، وهو شواء تقليدي. الخضروات مثالية للحوم ، لذا خذ الكثير من الخيار والطماطم والفلفل والأعشاب الطازجة. لا تنسى الخبز والكاتشب. بالإضافة إلى الشواء المعتاد ، يمكنك شوي السمك أو صدر الدجاج أو الخضار. يمكنك خبز البطاطس بورق رقائق على الحصة مع التوابل والأعشاب المختلفة.

4

يجب على محبي قضاء الليل في الغابة النظر في جميع الاحتياجات الممكنة. تأكد من تخزين الخضار والفواكه والسلع المعلبة والحبوب واليخنة والمعكرونة والخبز الطازج والسكر والملح والشاي والقهوة. تأكد من إحضار كمية كبيرة من مياه الشرب. لا تتناول المنتجات القابلة للتلف مثل النقانق واللحوم المدخنة ومنتجات الألبان والكعك الكريمي والسلطات محلية الصنع والأطباق الساخنة الأخرى. ولكن إذا كان لديك حقيبة تبريد أو كانت السيارة مجهزة بثلاجة تلقائية ، فيمكن الحفاظ على نضارة هذه المنتجات لفترة طويلة. وسيعتمد عددهم على حجم الكيس أو ثلاجة السيارة.

5

لكي لا تفسد الترفيه في الهواء الطلق الذي طال انتظاره مع تفاهات غير سارة ، حاول ألا تنسى أي شيء ، ولكن من الأفضل ألا تكسب أي شيء إضافي. خذ معك كل ما يجعلك تشعر بالراحة والثقة.