عطلة نهاية الأسبوع هي فترة راحة من العمل ، بالإضافة إلى فرصة الاستمتاع بوقت الفراغ. إذا كنت تخطط هذه الأيام بشكل صحيح ، سيكون هناك وقت كافٍ لمجموعة متنوعة من الأنشطة. إذا قمت بوضع جدول زمني مسبقًا ، فسيظهر لتحقيق جميع خططنا.
يفضل شخص ما الحصول على قسط كافٍ من النوم في عطلة نهاية الأسبوع ، والبعض الآخر يؤجل أعمالهم المنزلية هذه الأيام ، والبعض يحلم بتخصيص هذه المرة لأحبائهم ، وبعضهم يهرب من أي شركة. وأحيانًا يجب عمل كل شيء ، لذا عليك الانفصال والقلق. سيساعدك الجدول الزمني الواضح على جعل الحياة أكثر قابلية للتنبؤ بها ، كما سيتيح لك التخلي عن الإجراءات غير الضرورية.
التخطيط
ضع قائمة بالمهام اللازمة لعطلة نهاية الأسبوع مقدمًا. في غضون يومين يمكنك بالفعل البدء في تدوين الملاحظات. تحتاج أولاً إلى كتابة جميع الأشياء المطلوبة للقيام بها. قم بتوزيعها حسب الأهمية ، ضع أولاً الأشياء المهمة جدًا ، ثم أقل أهمية ، في نهاية القائمة ما يمكنك نقله أو عدم تنفيذه. تحتاج كل حالة إلى كتابة الوقت الذي تستغرقه.
ثم تحتاج إلى التخطيط لقضاء إجازة. سيختار شخص ما المشي ، والرحلات إلى الطبيعة أو إلى حديقة الحيوانات ، سيرغب شخص ما في مقابلة الأصدقاء. ضع أيضًا قائمة بالاجتماعات والأحداث مع الأهمية والوقت. ولكن تذكر أن كل شيء صعب في الوقت المناسب ، كن واقعيًا.
عادةً ما تحتوي كل قائمة على 5 نقاط على الأقل ، وأحيانًا أكثر من 10 نقاط. انظر إليها بواقعية ، ثم شطب آخر حدثين في كل منهما. احتمالية أن تكون قادرًا على إكمالها صغير جدًا ، والشعور بعدم الرضا من عدم القيام بشيء ما سوف يطاردك. مجرد التخلي عن تلك الأشياء الموجودة في الأولويات على السطر الأخير.
