معظم الفتيات يرغبن في الظهور بمظهر جيد على الشاطئ. تقييم وجهات نظر الآخرين أثناء العطلة أمر لا مفر منه ، لذلك يجب أن تتعامل مع مظهرك بشكل مسؤول. المزاج الجيد والثقة بالنفس والصور الجميلة من جلسة تصوير الشاطئ ستكون مكافأة جديرة بالإعداد الأولي التفصيلي.
ستحتاج
- - خزانة الشاطئ ؛
- - الملحقات ؛
- - كريمات ذات تأثير وميض ؛
- - فرك.
- - زيت الجسم
دليل التعليمات
1
اختر خزانة ملابس الشاطئ التي ستبدو فيها الأكثر إثارة. حاول ألا تقتصر على ملابس السباحة والأردواز التقليدية. تعامل مع هذا السؤال بخيال ، لأن الصور الجميلة من البقية ستسعدك لسنوات عديدة قادمة. لا تحصل على بعض المايوه فحسب ، بل احصل أيضًا على سترة وقبعة ووشاح يناسبها بأسلوب أنيق. تعلم كيفية الربط بعدة طرق. لا تنسى المجوهرات التي سوف تلمع بشكل رائع في الشمس.
2
جهزي بشرتك للتعرض لأشعة الشمس. قبل بضعة أيام من الراحة ، قم بإزالة الشعر ، استخدم الدعك بانتظام. إذا لم تكن ضد سرير التشمس ، رتب بعض جلسات التسمير الاصطناعي. في هذه الحالة ، في الأيام الأولى من الراحة ، ستبدو مذهلة وتقليل خطر حروق الشمس. قبل الذهاب إلى الشاطئ ، استخدم واقيًا من الشمس مع جزيئات عاكسة أو زيت جوز الهند. ستساعدك هذه الأموال في الحصول على سمرة متساوية وتبدو رائعة.
3
إذا لم يكن لديك الوقت لترتيب الرقم لموسم الشاطئ ، فاستخدم الطرق السريعة. على سبيل المثال ، جرب Bodyflex ، وهو أسلوب تدريب شائع يعتمد على طريقة خاصة للتنفس. لن تستغرق التمارين وقتًا طويلاً ، وستكون النتيجة ، إذا تم إجراؤها بشكل صحيح ، ملحوظة في غضون أيام قليلة. قبل الذهاب إلى الشاطئ ، قم بإجراء 20-30 تمرين القرفصاء بوتيرة سريعة: مثل هذا التمرين النشط سيخفف عضلات البطن وستبدو أكثر إثارة للإعجاب. تأكد من الحفاظ على وضعك أثناء المشي على طول شاطئ البحر.
4
الامتناع عن تناول وجبات دسمة أثناء حمامات الشمس. نادرا ما تبدو المرأة التي تمتص كمية كبيرة من الطعام ممتعة جماليا. شرائح الفاكهة المتنوعة أو كوكتيل مزين بشكل جميل هي أفضل الخيارات لعلاج نفسك على الشاطئ.
مقالة ذات صلة
كيفية التقاط صور رائعة على الشاطئ
