الشعر القصير لا يهمني
نشرت جنيفر لوبيز على إنستغرام في 13 يوليو ، مستعرضاً قصة شعر بوب مثيرة جديدة. هل تحب نظرة شعرها القصير؟ التصويت أدناه!
جنيفر لوبيز ، 45 عامًا ، لا تخشى إجراء أي تغيير! ظهرت المغنية والممثلة لأول مرة في فيلم قصير مجعد في 7 يوليو ، والآن لديها شعر قصير للغاية! كان مظهرها الجمالي بالكامل في صورتها في Instagram بتاريخ 13 يوليو - تبدو أفضل من أي وقت مضى!
هزت J- لو سوبر سموكي وماكياج العين الزرقاء قائظ لتتناسب مع الزي الأزرق في الموافقة المسبقة عن علم. شفتيها كانت لامعة مع لمعان عارية. لقد نجحت جينيفر في إتقان صورة سلفي السيارة بجدية - حصلت على تسريحة شعرها الجديد حوالي 500.000 إعجاب في 24 ساعة فقط!
كانت جينيفر تهزّ بوبها المجعد لمسلسلها القادم لشبكة أن بي سي ، Shades Of Blue ، لذا ربما تكون قد قامت بالتصوير!
حمية جنيفر لوبيز
تستعد جنيفر لإقامتها في لاس فيجاس ، لذلك يجب أن تكون في حالة رائعة. أخبرت مؤخراً مجلة يو إس ويكلي:
"أنا أعمل ، لكنني لست من المتعصبين بقدر ما اعتدت أن أكون. ومما يثير السعادة ، أشعر أنني في حالة أفضل الآن. نادراً ما أتخطى تمريني. في بعض الأحيان ، أعمل متأخراً في الليلة السابقة ، وأنا مثل ، "آه ، لا أستطيع القيام بذلك". لكنني أقول لنفسي ، فقط افعلها. إنها ساعة واحدة فقط. إنها تتحدث فقط عن حافة أن تكون كسولًا ".
تحاول جنيفر نقل أطفالها عادات صحية:
"مع ابني وابنتي ، أحاول تعليمهم الأشياء الصحيحة لتناول الطعام: الكثير من الخضر والفواكه والحبوب. لقد بدأوا يتعلمون أن هذه طريقة للحياة. عندما يسألونني لماذا أمارس التمارين الرياضية ، أقول ، "حتى أتمكن من الحفاظ على وزن جيد والتجول معك".
بقدر ما نظامها الغذائي ، جينيفر لديها 80 بروتين من السعرات الحرارية Body Lab's TastyShake لتناول الافطار. "إنه يبدأ بي بصحة جيدة."
إنها تأكل نظيفة ولكنها تسمح بالتساهل من حين لآخر: "عندما لم أفعل ذلك منذ فترة ، سوف تنغمس في الحلوى. سوف آكل ملفات تعريف الارتباط ، ولكن سيكون لدي واحد أو اثنين ، وأنا بخير. أنا لا أذهب إلى الجنون. أنت لا تريد أن تكون الشخص الذي يأكل دونات - ثم لديه مربع كامل ".
هل تحب تحول شعر جنيفر؟
- دوري لارابي زيياس
