العمل مع نموذج فيكتوريا سيكريت أمر مخيف بعض الشيء ، ولكن هذا ما فعلته بالضبط ، وقبل الفصل المكثف ، سألت مارثا هانت كل شيء عن روتين التمرينات ونظامها الغذائي.
لم يكن يوم 18 أيلول / سبتمبر يومًا طبيعيًا تمامًا بالنسبة لي بينما كنت أتجه إلى وسط مدينة مانهاتن لأحضر صفًا بريًا مع عارضة الأزياء فيكتوريا سيكريت مارثا هانت! حصلت على نظرة خاطفة على أحدث مجموعة ملابس رياضية من فيكتوريا سبورت ، بما في ذلك ملابس مارثا الفائقة الجودة التي كانت ترتديها. "أنا أحب المطبوعات المطابقة الآن - لديهم الكثير من المطبوعات الممتعة التي خرجت للتو. أنا أحب هذا ثقب صغير في التفاصيل [في حمالة الصدر]. هذا هو الحد الأدنى من الدعم الصدرية لأننا نقوم باري ، تمرين منخفض التأثير اليوم ، ولكن فيكتوريا سيكريت لديها مجموعة كاملة من حمالات الصدر عالية الدعم للتدريبات عالية التأثير وتلك الأقل دعمًا للتدريبات منخفضة التأثير."
سر تلك الأرجل الطويلة العجاف التي يبدو أن كل طراز VS بها؟ "أعتقد أنه يمكنك دائمًا تهدئة ساقيك والإطالة ، أعتقد أن باري يساعد في كل ذلك. بري ، يوجا ، بيلاتيس - يساعدون في التنغيم والإطالة. تمارين مختلفة تساعد على بناء العضلات مع الأوزان. أفعل مزيج من الاثنين معا. أريد بناء العضلات في غنيمي!"
بالنسبة لمارثا ، نظامها الغذائي هو كل شيء عن التوازن وليس الحرمان. "نظامي الغذائي اليومي متنوع للغاية. أنا لا أميز مع الطعام. أنا أحب خلطها. هذا الصباح ، كان لي وعاء أكاي. لتناول طعام الغداء ، كان لدي سلطة مع الكثير من الدجاج والبطاطا الحلوة ، ولكن لتناول العشاء الليلة الماضية كان لي quesadilla! كل شيء عن التوازن. أحب الانغماس في الطعام ولا أعتقد أنه شيء يجب أن تحرم نفسك منه إذا كنت تحب حقًا. طالما كنت رمي في الخضر الخاص بك! هناك نسبة 80/20 مثالية أتابعها.
اندريا روجرز ، مؤسس Xtend Barre ، قاد صفنا ، ومارتا (حتى بعد العمل عدة مرات في ذلك اليوم) فعلت كل خطوة مثل بطل! "أنا تبديله. أنا مزيج في بعض أمراض القلب. هناك شيء واحد تعلمته عن جسدي ، لأنني مصاب بالجنف ولدي قضبان في ظهري ، وهو أنني أفضل حالاً في القيام بمزيد من التمارين منخفضة التأثير لجسدي."
