من المستحيل تخيل الخروج مع الأطفال بدون استراحة ونزهة ، لأن المشي في الهواء النقي يحفز الشهية ، خاصة بين المسافرين الصغار. ومع ذلك ، يجب أن تعتني بوجبة خفيفة شهية للأطفال مسبقًا وفي مرحلة الجمع ، فكر في محتويات سلة المشي لمسافات طويلة حتى يكون الطعام لذيذًا وشهيًا ولا يتدهور أثناء التخزين في الحرارة.
من الضروري جمع المنتجات على الطريق ، مع التركيز على شروط النقل الخاصة ، وطريقة الاستخدام الميدانية وفترة تخزينها خارج الثلاجة. على الرغم من بعض القيود ، لا يزال هناك الكثير من خيارات الوجبات الخفيفة للأطفال.
على سبيل المثال ، ستقدر الأسنان الحلوة الصغيرة الفطائر محلية الصنع أو الأظرف مع حشوات الفانيليا من الجبن ، الفاكهة ، المربى أو التفاح ، الجبن المعطر والأوعية المقاومة للحرارة ، الفطائر المورقة والجبن. يرفض طفل نادر ، عندما يكون جائعًا ، قطعة شهية من البيتزا الطازجة مع الجبن اللزج أو الهامبرغر من كعكة السمسم مع قطعة من العصير ودائرة من الطماطم. أيضًا في العطلة ، يمكن أن يكون الجبن أو قطعة مسلوقة من اللحم والأسماك ، أو النقانق في الحالات القصوى ، مفيدًا لصنع السندويشات بسرعة.
بالنسبة للنزهة العائلية مع الأطفال ، لن تكون الوجبات الخفيفة ، مثل الفواكه المغسولة والخضروات والتوت والخضر ، غير ضرورية. من هذه الهدايا الصيفية ، يمكنك طهي سلطة سريعة وتتبيل طبق فاكهة مع شراب وطبق خضار مع زيت الزيتون وعصير الليمون الطازج. ويمكنك أن تقدم للطفل لمجرد أكل الفاكهة بأكملها ، بدون تقطيع. كحلوى في خضم الحرارة ، فإن البطيخ العطري بالسكر أو البطيخ الغني بالعصير مناسب.
بدلاً من الخبز التقليدي ، يجدر وضعه في السلة: الكعك الطازج أو الكعك الخالي من الخميرة أو خبز بيتا أو البسكويت أو المجففات أو حتى الفطائر. أي أن كل شيء يمكن للأطفال أن يخرجوا بسرعة من السلة ويضعوا في أفواههم. أيضا ، يحب الأطفال إرضاء جوعهم من خلال ملفات تعريف الارتباط والفطائر وكعك الزنجبيل والحلوى وخبز الهواء والمكسرات غير المملحة والفواكه المجففة.
يجب وضع جميع المنتجات في حاويات وأكياس وتوزيعها بلطف على قاع السلة حتى لا تتجعد ولها مظهر جذاب جديد. كم من الوقت يمكنني تخزين الطعام في الحرارة خارج الثلاجة؟ حتى مع المنتجات القابلة للتلف ، لن يحدث شيء في حرارة الصيف في غضون ساعة أو ساعتين ، بشرط ألا تتركها في الشمس الحارقة. إذا كان هناك كيس حراري يحتوي على عبوات حرارية مبردة مع ثلج ، فيمكن تأجيل الوجبة لمدة 3-4 ساعات أو أكثر.
المشروبات للنزهة ، من المستحسن اختيار أبسط ، لا علاقة للتلف. الأطفال الذين يسعدهم الحرارة يطفئون عطشهم بالماء النظيف العادي بدون غاز. يجب تحضير ما لا يقل عن لترين لكل عائلة من ثلاثة أفراد. يمكنك الحصول على كيس من العصير في عبوة محكمة الغلق ، الخيار الأكثر نجاحًا هو العصير من التفاح الأخضر أو الشاي المثلج أو مشروب الفاكهة محلي الصنع من التوت. وللحفاظ على المشروب باردًا ، اسكبه في الترمس. يجب استبعاد الماء الحلو والحليب المكربن من قائمة النزهات ، حيث يمكن للأول أن يسبب المزيد من العطش ، والأخير يتحول سريعًا إلى حامض خارج الثلاجة.
لا تنسى الأشياء الضرورية مثل الملح والسكين ولوح التقطيع والأطباق التي تستخدم لمرة واحدة أو التخييم ، والملاعق والمناديل الورقية ومفرش المائدة. للحفاظ على نظافة جيدة وغسل يديك قبل تناول الطعام ، قم بتخزين المناديل أو المستحضر الرطب المضاد للبكتيريا. ومن أجل عدم تلويث الطبيعة بالقمامة وإظهار طفلك في وجهك مثالاً على احترام البيئة ، اعتنِ ببعض حزم فسيحة. ضع أيضًا بطانية واسعة في السلة ، وبفضلها يمكنك الجلوس والاستلقاء مباشرة على العشب. أخيرًا ، ضع زوج من مضارب التنس مع الريشة أو كرة قابلة للنفخ أو شطرنج أو دومينو أو إعصار في سلة نزهة للترفيه عن الأطفال.
