تشير شير إلى ما هو أبعد من المدهش بالنسبة لسنها! كشفت المغنية عن بعض أسرارها للبقاء في هذا الشكل الرائع أثناء ظهورها في برنامج The Ellen DeGeneres ، ونشارك أفضل نصائحها هنا!
تشير شير البالغة من العمر 72 عامًا إلى الشكل العلوي ، ولديها نوع من الجسم لا يستطيع معظمنا أن يحلم به إلا في سنها. إذا كنت تتساءل كيف تفعل ذلك ، فلا تقلق! شاركت المغنية في بعض النصائح السرية للبقاء في حالة جيدة ، ولا سيما كيف تحافظ على حالتها الصحية. وقالت إيلين ديجينيرز البالغة من العمر 60 عامًا لشير أثناء ظهور المطربة في برنامجها التلفزيوني: "نريد أن نعرف تمارينك المؤلمة ". كان شير أكثر من سعيد لاستنباط بعض النصائح! "حسنا ، لدي عدد منهم" ، كشف النجم. أخبرت إيلين "حسنًا ، لذا عليك النزول في كل أربع جولات ، وتضع ساقك ، مثلما تصنع حرف L مع ساقك ، وتفعله هكذا ، وتقوم بصنابير إطفاء الحرائق". حظا سعيدا في محاولة مواكبة شير رغم ذلك ، كشفت أيضا أنها تفعل ثلاث مجموعات من 25!
تحافظ شير على لياقتها عن طريق التأكد من أنها تتمسك بجدول زمني روتيني. "ليس كل يوم ، ولكن في كثير من الأحيان" ، تقول عن روتين التمارين الأسبوعية. بالإضافة إلى صنابير الإطفاء ، يقسم Cher بألواح الكهرباء والقرفصاء. لقد اعترفت لإيلين بأنها تدور حول التدريبات القديمة التي لا تفشل فيها! هناك واحد تجريب الحديث ضجة كبيرة هو هاجس شير. هي تحب زومبا! لا تتوقع أن تصطدم بالمغنية الأيقونية في استوديو Zumba المحلي الخاص بك - تقول المغنية إنها تأخذ دروسًا من منزلها المريح.
حتى إيلين لا يمكن أن يبدو أنها تغلبت على مظهر تشير الشاب. "هل تصدق
عمرها 72 سنة! " أخبرت إلين جمهورها خلال المقابلة. وقال شير ، عندما سُئل عن المدة التي تستطيع أن تمسك بها ، يجب على من يريدون أن يبدو منغمًا مثل المغنية ، أن يسقطوا على الأرض بلوح كلاسيكي قديم جيد ، "يمكن أن أفعل ذلك لمدة دقيقتين دون عرق". لوح ". هل رأيتني أقوم بلوحة مع هاري سميث؟" كما طلبت بصراحة إلين. نجم ماما ميا في الآونة الأخيرة مع هاري لمعرفة من الذي يمكن أن يمسك لوح أطول. بالطبع ، فاز شير بذلك!
إنه لأمر جيد أن تمتلك شير القدرة على تحمل نمط حياتها المزدحم - لديها الكثير يحدث الآن! كما أعلنت المغنية في برنامج إلين أنها ستشرع في جولة "هنا نذهب مرة أخرى" ، وهي أول رحلة لها في أمريكا الشمالية منذ خمس سنوات! وتأتي هذه الجولة الضخمة المكونة من 30 محطة دعما لألبومها المقبل ABBA تكريم Dancing Queen. بيع تذاكر العروض 14 سبتمبر.
