رحلة آنا دوجار لفقدان الوزن رائعة ، وقد فعلت كل شيء عن طريق المشي! أظهرت نجمة TLC شخصية أنحل في صورة مع شقيقتها ، جانا في 15 أبريل ، والمعجبون في حالة رعب من تحولها المذهل. انظر قبل وبعد الصور!
آنا دوجار تبدو مذهلة! بدأت الفتاة البالغة من العمر 30 عامًا ، والتي وثقت رحلتها الأخيرة لفقدان الوزن على الإنترنت ، ظهورها الجديد في صورة مع شقيقتها جانا يوم الاثنين. ليس من الواضح كم الوزن الذي انخفضت أمه الخمسة ، لكن المشجعين لاحظوا بالتأكيد رقمها المشدود. لاحظ البعض أن كل المشي الذي التزمت به في فبراير يبدو أنه ساهم في إنقاص وزنها.
وكتب أحد المعجبين تحت الصورة التي تم مشاركتها على جانا في إنستغرام: "تبدو آنا وكأنها قد خفت حدتها من كل هذا المشي. يجب أن أبدأ التحدي الذي يبلغ طوله 50 ميلًا!" "آنا ، كنت تبحث رائع! وكتب آخر "لا أستطيع أن أصدق أن لديها خمسة أطفال". "أنا لا تبدو حتى مثلك! أنت تبدو رائعة "، علق أحد المعجبين. واستمرت المجاملات لتدفق من المشجعين في جميع أنحاء العالم ، مع شخص آخر أضاف ، "أنا ، كان علي القيام بأداء مزدوج!"
في أوائل فبراير ، قررت المخضرمة TLC أن الوقت قد حان متأخراً أكثر من عدم البدء في قرار السنة الجديدة بتبني أسلوب حياة أكثر نشاطًا. "اتخذ العديد من أصدقائنا قرارات السنة الجديدة لاستعادة لياقتهم البدنية ، وبدأوا في اتباع نظام غذائي معين وقرروا إجراء بعض التغييرات في العام الجديد! استخدمت عذر "الأم المشغولة" ، فقد علقت صورة Instagram لآلة تمارين تحمل اسم "February 50".
(صورة فوتوغرافية
آنا دوجار مصورة مع عائلتها في 6 نوفمبر 2018. (الصورة
"في الوقت الذي حققت فيه هدفًا نبيلًا من خلال قراءة كتابي هذا العام ، اعتقدت أنني سأتخطى أهداف اللياقة البدنية" ، اعترفت أنا. "ومع ذلك ، فإن رؤية التقدم الذي أحرزته عائلتي وأصدقائي قد ألهمني للمشاركة في إحداث تغيير مادي لعام 2019!"
واجهت آنا التحدي المتمثل في المشي لمسافة 50 ميلًا في شهر فبراير ، وكان من الواضح أنها قد آتت ثمارها. وأوضحت أنها تمشي نحو ميلين أو ثلاثة أميال في اليوم من أجل الوصول إلى هدفها ، مع الأخذ في الاعتبار بضعة أيام من الراحة. نصائح لها لتشجيع؟ - "1. وكتبت على Instagram: "إن المساءلة ستحفزني على الاستمرار وعدم الاستقالة". دعت الثانية لها جميع متابعي Instagram للانضمام إلى التحدي باستخدام الهاشتاج ، "February50". - آنا ، استمروا في العمل الجيد لأنك تبدو رائعًا!
